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胡萝卜鱼丸粉丝汤

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日期:2024-12-04 16:09热度:加载中...

胡萝卜鱼丸粉丝汤

胡萝卜鱼丸粉丝汤的做法

胡萝卜鱼丸粉丝汤

by meggy跳舞的苹果
  • 咸鲜味
  • <10分钟
  • 初级入门

自制的草丸鱼又弹又嫩,和橙色的胡萝卜、绿色的小油菜煮汤,颜色上很诱人,味道上也清鲜不俗。再加一把有弹性的粉丝,简单快手的家常汤菜就好了。春天喝一碗,真是暖胃暖身。

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胡萝卜鱼丸粉丝汤营养建议

  • 含糖量 7.28
    高血糖 控制少吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 控制少吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 控制少吃

胡萝卜鱼丸粉丝汤的食材2人份

  • 鱼丸1碗
  • 胡萝卜1根
  • 粉丝1小捆
  • 油菜3棵
  • 小葱1棵
  • 少许
  • 少许少许
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胡萝卜鱼丸粉丝汤的做法

1 胡萝卜鱼丸粉丝汤菜谱图解

材料准备好:鱼丸、胡萝卜、粉丝、油菜、小葱

2 胡萝卜鱼丸粉丝汤菜谱图解

自制的草鱼丸Q弹洁白

3 胡萝卜鱼丸粉丝汤菜谱图解

绿豆粉丝用凉水泡软,剪短使用

4 胡萝卜鱼丸粉丝汤菜谱图解

胡萝卜切薄圈,油菜切断,小葱切末

5 胡萝卜鱼丸粉丝汤菜谱图解

鱼丸、胡萝卜片同入锅中,倒适量水,大火煮开

6 胡萝卜鱼丸粉丝汤菜谱图解

待鱼丸体积变大,胡萝卜变软后,加适量盐,将粉丝入汤中

7 胡萝卜鱼丸粉丝汤菜谱图解

煮1分钟后将油菜入汤中,变色即关火,起锅前撒香葱末,淋少许芝麻香油

成品图

胡萝卜鱼丸粉丝汤的烹饪技巧

鱼丸要煮到体积变大,部分鲜味可渗透入汤中,喝着更鲜美
粉丝和青菜起锅前,防止煮得太烂而失去口感和颜色

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THE END

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