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百合是一种有较高营养保健价值的蔬菜，有极高的食用价值。清热解毒、补肺滋阴、润肺美容、止咳化痰、清心安神、止血止痛、止流泪、并有抗癌作用。
小米淘洗
准备燕麦片
铁轨山药洗净，削皮，切块
百合洗净
将全部食材放入电高压锅中，加适量的清水
按下煮粥键即可
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