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番茄龙利鱼盖饭

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日期：2025-02-17 12:51热度：加载中...

番茄龙利鱼盖饭

番茄龙利鱼盖饭的做法

番茄龙利鱼盖饭

by 木木木木de健康生活

炒
酸甜味
<15分钟
初级入门

酸爽开胃

展开

番茄龙利鱼盖饭营养建议

含糖量 1.96克

高血糖 建议多吃
高血脂 建议多吃
高血压 建议多吃
减肥 建议多吃
儿童 建议多吃

番茄龙利鱼盖饭的食材2人份

龙利鱼半条
番茄一个
香菇三朵
胡萝卜一段
香葱适量

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番茄龙利鱼盖饭的做法

1

番茄龙利鱼盖饭菜谱图解

热锅热呀爆香葱花和胡萝卜，下番茄炒至软烂出汁

2

番茄龙利鱼盖饭菜谱图解

加水煮开，放入香菇

3

番茄龙利鱼盖饭菜谱图解

放入龙利鱼块

4

番茄龙利鱼盖饭菜谱图解

煮至汤汁浓稠

成品图

番茄龙利鱼盖饭的烹饪技巧

酸爽开胃

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标签：番茄龙利鱼盖饭的做法番茄龙利鱼盖饭的家常做法番茄龙利鱼盖

THE END

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