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素炒秀珍菇

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日期:2025-02-19 14:12热度:加载中...

素炒秀珍菇

素炒秀珍菇的做法

素炒秀珍菇

by 松鼠鱼77
  • 家常味
  • <5分钟
  • 新手尝试

秀珍菇味道极为鲜美。脂肪、淀粉含量很少,蛋白质含量却很高,所以即便你吃上一锅也不会发胖。同时又因为它独特的鲜美味道被称为“味精菇”,所以它可以不放味精、鸡精的,简单一炒就很美味。

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素炒秀珍菇营养建议

  • 含糖量 6.16
    高血糖 控制少吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 建议多吃

素炒秀珍菇的食材2人份

  • 秀珍菇300克
  • 胡萝卜半根
  • 适量
  • 2粒
  • 生抽2勺
  • 白糖适量
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素炒秀珍菇的做法

1 素炒秀珍菇菜谱图解

秀珍菇清洗干净,控干水分

2 素炒秀珍菇菜谱图解

炒锅烧热倒入适量食用油,油热后下入葱花蒜片爆香

3 素炒秀珍菇菜谱图解

接着把秀珍菇放进去,翻炒均匀

4 素炒秀珍菇菜谱图解

加入1勺生抽炒匀

5 素炒秀珍菇菜谱图解

加入胡萝卜片

6 素炒秀珍菇菜谱图解

翻炒2分钟后,加入1勺玉米淀粉水,翻炒均匀就好了

7 素炒秀珍菇菜谱图解

出锅装盘就可以开吃了

成品图

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素炒秀珍菇

THE END

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