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糖醋鸡胸肉

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日期:2024-11-24 21:50热度:加载中...

糖醋鸡胸肉

糖醋鸡胸肉的做法

糖醋鸡胸肉

by tgcyy
  • 酸甜味
  • <30分钟
  • 初级入门

酸酸甜甜的糖醋鸡胸肉,低脂又美味,爱美的小仙女可以试试。

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糖醋鸡胸肉营养建议

  • 含糖量 9.52
    高血糖 控制少吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 控制少吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 控制少吃

糖醋鸡胸肉的食材2人份

  • 鸡胸脯肉1块
  • 青瓜仔罐头适量
  • 生抽适量
  • 少许
  • 胡椒粉少许
  • 玉米淀粉适量
  • 番茄沙司适量
  • 细砂糖适量
  • 食用油适量
  • 白芝麻少许
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糖醋鸡胸肉的做法

1 糖醋鸡胸肉菜谱图解

鸡胸肉切块子条儿,加生抽,胡椒粉,盐。拌匀腌制20分钟

2 糖醋鸡胸肉菜谱图解

腌好的鸡胸肉加玉米淀粉拌匀

3 糖醋鸡胸肉菜谱图解

炸鸡胸肉。

4 糖醋鸡胸肉菜谱图解

碗里放青瓜仔的汤汁,没有的话可以放白醋。放糖和玉米淀粉,番茄沙司搅拌均匀成糖醋汁,备用。不沾锅倒一点点油,倒入糖醋汁,小火加热至浓稠

5 糖醋鸡胸肉菜谱图解

倒入炸好的鸡胸肉翻炒均匀

6 糖醋鸡胸肉菜谱图解

放青瓜仔,白芝麻,翻炒均匀即可关火

成品图

糖醋鸡胸肉的烹饪技巧

糖醋汁随您口味调制,尝起来酸酸甜甜就妥了

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THE END

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