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香糟肉

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日期:2024-12-20 10:23热度:加载中...

香糟肉

香糟肉的做法

香糟肉

by 花桑卓玛
  • 其它口味
  • <60分钟
  • 初中水平

每次做菜之前,我都习惯先把家里的调味捋一遍。这次莫名其妙的发现冰箱里还藏了一罐醪糟,要知道醪糟除了煮汤圆,做醪糟鸡蛋外。炖肉,炖鱼都是相当棒呢。这次这道香糟肉的就用了醪糟汁烹饪,炖好的肉,色泽红亮,软糯香,还带丝丝甜。肥而不腻,让嗜肉族绝对心花怒放的一道菜

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香糟肉营养建议

  • 含糖量 5.11
    高血糖 控制少吃
  • 高血脂 控制少吃
  • 高血压 控制少吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 控制少吃

香糟肉的食材2人份

  • 五花肉350克
  • 6片
  • 冰糖5颗
  • 花椒15颗
  • 胡椒粉1/2茶匙
  • 生抽1茶匙
  • 1/2茶匙
  • 1段儿
  • 醪糟汁100克
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香糟肉的做法

1 香糟肉菜谱图解

五花肉洗净切片,姜切片,葱切段儿,待用

2 香糟肉菜谱图解

锅里倒入适量的油,放入花椒爆香捞出,用擀面杖擀成碎,待用

3 香糟肉菜谱图解

锅里再放入冰糖,不断用铲子来回翻炒,炒至糖浆变深红色

4 香糟肉菜谱图解

放入五花肉,翻炒至全部上色,稍微煸炒2-3分钟

5 香糟肉菜谱图解

放入姜片,花椒碎,生抽,盐,胡椒粉,醪糟汁,加入少许水,大火烧开,转小火

6 香糟肉菜谱图解

煮约35分钟,大火收汁即可

成品图

香糟肉的烹饪技巧

熬好的糖浆,加入五花肉时,先盖上锅盖,将火转小火,只听锅里噼里啪啦的声音慢慢减弱,再开盖,转大火。或者用厨房纸巾将表面水分吸干,也可以。不然糖浆和油滴都容易到处飞溅,温度很高,容易受伤
醪糟汁又叫糯米酒,原料是用糯米制成的,超市和菜场都有卖
五花肉中有肥油的部分,第四步中将五花肉煸炒2-3分钟,可将其中的肥油逼出,吃起来不易腻

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THE END

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