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南瓜毛豆疙瘩汤

位置：首页 » 汤 » 南瓜毛豆疙瘩汤

日期：2025-01-01 16:54热度：加载中...

南瓜毛豆疙瘩汤

南瓜毛豆疙瘩汤的做法

南瓜毛豆疙瘩汤

by 笑对明天(来自腾讯.)

炒
家常味
<30分钟
初级入门

又到吃南瓜的季节，南瓜粉粉的可蒸着吃，也可炒着吃，今天我用南瓜做疙瘩汤当午餐简单易做

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南瓜毛豆疙瘩汤营养建议

含糖量 16.66克

高血糖 尽量不吃
高血脂 建议多吃
高血压 建议多吃
减肥 控制少吃
儿童 建议多吃

南瓜毛豆疙瘩汤的食材2人份

南瓜300克
面粉150克
毛豆100克
油适量
盐适量
味精适量

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南瓜毛豆疙瘩汤的做法

1

南瓜毛豆疙瘩汤菜谱图解

南瓜去皮洗净切块，毛豆去壳洗净，面粉和水搅拌均匀

2

南瓜毛豆疙瘩汤菜谱图解

先将毛豆放水中煮熟

3

南瓜毛豆疙瘩汤菜谱图解

起油锅加热，放入南瓜煸炒炒透

4

南瓜毛豆疙瘩汤菜谱图解

倒入毛豆和水炒匀煮开至南瓜熟

5

南瓜毛豆疙瘩汤菜谱图解

然后一勺一勺将面糊放入南瓜中煮开

6

南瓜毛豆疙瘩汤菜谱图解

放入适量的盐炒匀

7

南瓜毛豆疙瘩汤菜谱图解

最后放入适量的味精炒匀即可

成品图

南瓜毛豆疙瘩汤的烹饪技巧

先将毛豆煮熟，再放入南瓜中煮，这样南瓜不会糊

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★南瓜毛豆疙瘩汤

标签：南瓜毛豆疙瘩汤的做法南瓜毛豆疙瘩汤的家常做法南瓜毛豆疙瘩

THE END

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