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韭菜扇贝饺子

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日期:2024-08-31 08:41热度:加载中...

韭菜扇贝饺子

韭菜扇贝饺子的做法

韭菜扇贝饺子

by 雪峰儿
  • 咸鲜味
  • <30分钟
  • 初级入门

韭菜馅的饺子一年四季都很受欢迎,韭菜不但营养好,常吃还可以预防感冒哦,很适合冬天吃。

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韭菜扇贝饺子营养建议

  • 含糖量 17.71
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 建议多吃

韭菜扇贝饺子的食材2人份

  • 面粉500克
  • 韭菜500克
  • 250克
  • 扇贝少许
  • 鸡蛋1个
  • 鸡精少许
  • 少许
  • 花生油2大勺
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韭菜扇贝饺子的做法

1 韭菜扇贝饺子菜谱图解

面粉加入适量的水和成软硬适中的面团,静置一会揉匀揉光

2 韭菜扇贝饺子菜谱图解

把韭菜摘洗干净,用淡盐水浸泡10分钟,再冲洗干净,切碎成馅,把扇贝肉洗净剁碎一起放入盆里

3 韭菜扇贝饺子菜谱图解

调饺子馅,最先放入花生油,然后在加入适量的盐和鸡精来调味,充分拌匀即可

4 韭菜扇贝饺子菜谱图解

把面团揉匀,就成小剂子,擀成中间略厚边上薄的饺子皮

5 韭菜扇贝饺子菜谱图解

包的时候,把馅料中打入1个生鸡蛋拌匀,这样可以让饺子馅更鲜。拿一个饺子皮,包入馅料,双手捏紧

6 韭菜扇贝饺子菜谱图解

饺子即成,把所有饺子全部包完

7 韭菜扇贝饺子菜谱图解

用一口大锅,多加一些水烧开,煮上饺子,用勺子轻轻的推动,让饺子都漂动起来,然后盖上盖子煮开,撒入一些冷水,盖上盖子继续煮,如此重复3次,饺子就熟透了

8 韭菜扇贝饺子菜谱图解

捞出,蘸食蒜泥和醋,味道超级好,也可以蘸食辣椒油和醋

成品图

韭菜扇贝饺子的烹饪技巧

1,在北方面粉和水的比例大约是2:1的比例,因为面粉的吸水性不同,气候的不同,也不可一概而论,最好和面的时候留一些水在碗里,最后看面团的软硬再适量的加入,这样可以避免面团太硬或者太软
2,素馅饺子拌馅,要先放入花生油,再加盐,这样油脂包裹住了蔬菜的破口,可以让馅料延缓出水的速度,包饺子更好操作

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THE END

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