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滋补降脂的山药角瓜片

位置：首页 » 快手菜 » 滋补降脂的山药角瓜片

日期：2024-10-21 10:46热度：加载中...

滋补降脂的山药角瓜片

滋补降脂的山药角瓜片的做法

滋补降脂的山药角瓜片

by 瓶子1318

炒
咸鲜味
<15分钟
初级入门

山药味甘，性平，有很好的滋补脾胃的功效。角瓜又叫西葫芦，它含有丰富的纤维素，能加速肠胃蠕动，有一定的减肥降脂效果。能促进机体加速分泌胰岛素，有效预防和改善糖尿病。

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滋补降脂的山药角瓜片营养建议

含糖量 7.7克

高血糖 控制少吃
高血脂 建议多吃
高血压 控制少吃
减肥 建议多吃
儿童 控制少吃

滋补降脂的山药角瓜片的食材2人份

西葫芦半个
山药半根
胡萝卜1块
耗油1勺
陈醋1勺
鸡精1勺
十三香1勺

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滋补降脂的山药角瓜片的做法

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滋补降脂的山药角瓜片菜谱图解

胡萝卜切片

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滋补降脂的山药角瓜片菜谱图解

角瓜切片

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滋补降脂的山药角瓜片菜谱图解

山药去皮切片

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滋补降脂的山药角瓜片菜谱图解

锅中放油

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滋补降脂的山药角瓜片菜谱图解

油热后放入胡萝卜片煸炒

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滋补降脂的山药角瓜片菜谱图解

加入山药片煸炒

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滋补降脂的山药角瓜片菜谱图解

加入十三香

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滋补降脂的山药角瓜片菜谱图解

放入角瓜片煸炒

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滋补降脂的山药角瓜片菜谱图解

倒入耗油

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滋补降脂的山药角瓜片菜谱图解

加入陈醋炒匀

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滋补降脂的山药角瓜片菜谱图解

最后放入鸡精即可

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滋补降脂的山药角瓜片菜谱图解

出锅啦

成品图

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★滋补降脂的山药角瓜片

标签：滋补降脂的山药角瓜片的做法滋补降脂的山药角瓜片的家常做法

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