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青萝卜丝馅

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日期:2024-12-20 10:27热度:加载中...

青萝卜丝馅

青萝卜丝馅的做法

青萝卜丝馅

by 悠哈厨房
  • 家常味
  • <15分钟
  • 新手尝试

青萝卜丝馅饼是纯素的,面提前一晚处理好,早晨只处理萝卜馅料,有电饼铛帮忙,非常简单。电饼铛还是我在美食杰兑换的,超好用。

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青萝卜丝馅营养建议

  • 含糖量 22.05
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 建议多吃

青萝卜丝馅的食材2人份

  • 面粉600克
  • 青萝卜1个
  • 清水350克
  • 植物油适量
  • 适量
  • 五香面1茶匙
  • 味精少许
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青萝卜丝馅的做法

1 青萝卜丝馅菜谱图解

面粉加2克盐,加清水活成稍软的面团,醒发30分钟;醒发后的面团揉成非常光滑的面团

2 青萝卜丝馅菜谱图解

分成大小合适的长条,每一条上刷上适量的植物油防粘

3 青萝卜丝馅菜谱图解

刷好油的面团全部放入盘子里,盖保鲜膜放冰箱冷藏一晚

4 青萝卜丝馅菜谱图解

青萝卜一个洗净擦成丝

5 青萝卜丝馅菜谱图解

入沸水锅里焯水,我们也叫炸萝卜,去辣味,煮至萝卜断生;捞出萝卜丝放入凉水里拔凉去味

6 青萝卜丝馅菜谱图解

过凉的萝卜丝攥掉水分,切碎

7 青萝卜丝馅菜谱图解

切碎的萝卜收入盆里,放五香面、盐、味精、植物油调匀成馅料

8 青萝卜丝馅菜谱图解

从冰箱取出面团回温后,取一个面团拉长或擀长、擀开,擀开后非常薄

9 青萝卜丝馅菜谱图解

在面片的一头放上适量的馅料

10 青萝卜丝馅菜谱图解

卷起面片,往左卷一下,再往右卷一下;一左一右卷起,包住内馅;卷好收口的馅饼生胚

11 青萝卜丝馅菜谱图解

电饼铛两面抹少许的油,预热后放入馅饼,合上盖子,选择肉饼按键

12 青萝卜丝馅菜谱图解

时间到,馅饼就成了

成品图

青萝卜丝馅的烹饪技巧

  面提前处理,经过一晚的醒发,面的筋性非常强,用手一拉能拉很长,早晨做比较省事,馅可以根据自己的喜好做,没有电饼铛就用平底锅

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THE END

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