胡辣鱼汤的营养价值很高,含有人体所需的多种营养元素,能提高人体免疫力。其香辣的味道更是开胃,不同季节食用它有不同的功效。冬天天气寒冷,如果能喝上一碗这胡辣鱼汤能驱寒气,夏季食用它能驱除寒邪,对人体益处是很大的。
新鲜鲈鱼处理干净后将鱼头和尾部放入碗中
小米椒切小丁,姜切丝、大蒜切片、葱切小段
锅中放入适量调和油,油热后将花椒放入锅中炸出香味
然后将姜丝放入锅中
再放入葱和蒜爆香
将鲈鱼头和尾部放入锅中
放入适量黄酒,放的时候要顺着锅边转圈倒入
放入香醋,也要沿着锅边倒入
再放入适量的淡味生抽,如果咸味的就要减少用量
放入少量蚝油,也可以不放
晃动炒锅,让食材混合均匀
倒入适量凉开水,水要稍微多一些
然后放入小米椒,用量根据自己口味来调整
炖一会就可以了
临出锅时放入少量黑胡椒粉
将胡辣鱼架汤盛入汤碗中,放点香菜即可
鲈鱼要新鲜不能有异味,这是汤鲜美的重要因素
小米椒和黑胡椒粉都是有辣味的,要根据自己口味来调整用量
水要一次性放足,汤要多一些
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