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酱香素鸡炒毛豆

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日期:2024-09-26 09:43热度:加载中...

酱香素鸡炒毛豆

酱香素鸡炒毛豆的做法

酱香素鸡炒毛豆

by 九九味
  • 酱香味
  • <15分钟
  • 新手尝试

素鸡之类的豆制品特别适合用黄豆酱来烹饪,炒制的时候全程用小火,不要加水也不需要其它任何调料,可谓“一酱成菜”,酱香的滋味充分包裹住食材,非常入味。

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酱香素鸡炒毛豆营养建议

  • 含糖量 7
    高血糖 控制少吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 控制少吃

酱香素鸡炒毛豆的食材2人份

  • 素鸡半个
  • 毛豆50克
  • 小米椒2根
  • 杭椒2根
  • 香葱1根
  • 生姜少许
  • 少许
  • 植物油1茶勺
  • 葱伴侣黄豆酱1茶勺
  • 葱伴侣辣味黄豆酱半茶勺
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酱香素鸡炒毛豆的做法

1 酱香素鸡炒毛豆菜谱图解

将半个素鸡切成片;毛豆放入开水锅中煮熟;将小米椒、杭椒切成小圈;准备好葱花、蒜末、姜末

2 酱香素鸡炒毛豆菜谱图解

不粘锅烧热后倒入1茶勺植物油,放入葱花、蒜末、姜末焙出香味

3 酱香素鸡炒毛豆菜谱图解

放入素鸡片小火煎一下,再放入毛豆煸炒

4 酱香素鸡炒毛豆菜谱图解

舀1茶勺葱伴侣黄豆酱、半茶勺葱伴侣辣味黄豆酱

5 酱香素鸡炒毛豆菜谱图解

小火翻炒入味

6 酱香素鸡炒毛豆菜谱图解

快好时,放入青红椒圈

7 酱香素鸡炒毛豆菜谱图解

出锅前撒葱花即可

成品图

酱香素鸡炒毛豆的烹饪技巧

因为用了黄豆酱来烹饪,炒制的时候全程要用小火,不要加水也不需要其它任何调料,可谓一酱成菜

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THE END

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