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包菜炒油条

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日期:2024-12-15 17:11热度:加载中...

包菜炒油条

包菜炒油条的做法

包菜炒油条

by 悠哈厨房
  • 家常味
  • <10分钟
  • 新手尝试

继续用金龙鱼的稻米油,用过几次之后更喜欢用啦,属于无味的油,没有浓重的香味,对于喜欢清淡饮食的我非常喜爱。 居家过日子,剩饭总不能都扔掉,早餐剩一根油条,和包菜一起炒,油条也少了油腻的感觉。

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包菜炒油条营养建议

  • 含糖量 23.52
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 建议多吃

包菜炒油条的食材2人份

  • 卷心菜200克
  • 油条一根
  • 稻米油适量
  • 鲜酱油适量
  • 葱花适量
  • 花椒少许
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包菜炒油条的做法

1 包菜炒油条菜谱图解

大头菜洗净,用手撕成块

2 包菜炒油条菜谱图解

油条撕成块,切一点葱花

3 包菜炒油条菜谱图解

炒锅放入稻米油,放入花椒、葱花炒出香味

4 包菜炒油条菜谱图解

放入包菜翻炒

5 包菜炒油条菜谱图解

一直炒至包菜变透明、软榻,放入油条翻炒

6 包菜炒油条菜谱图解

淋入适量的鲜酱油

7 包菜炒油条菜谱图解

油条吸水,酱油和菜汁很快就被吸干,可顺着锅边淋入少许清水,翻炒均匀即可盛出

成品图

包菜炒油条的烹饪技巧

油条吸水,包菜汁和酱油很快就被油条吸收,顺着锅边淋入少许清水,避免糊锅

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